Перейти до основного вмісту

Публікації

Як підготувати самостійну подорож за кордон?

Друзі, хочу поділитися з вами корисною інформацією! Як підготувати самостійну подорож за кордон? Щоб самостійна подорож була вдалою, економною та з мінімумом стресу та максимумом насолоди до неї слід підготуватися! 1. Обрати місце, яке вам цікаве та надихає вас. 2. Дослідити його розташування на Google maps (який регіон, яка відстань від вашого розташування, які міста та країни є сусідами і т.д.). 3. Дослідити максимум інформації та досвід інших мандрівників по обраному вами напрямку на форумі Вінского forum.awd.ru (візова політика, визначні місця, логістика, маршрути, житло, харчування, громадський транспорт та проїзні, трансфер до аеропорту, культура місцевого населення, інтернет, погодні сезони, гроші, особливі правила та закони, страхування). 4. Скласти маршрут та продумати логістику. 5. Завчасно (не пізніше ніж 1,5 місяці до вильоту) купити вигідний авіаквиток на сервісі  kiwi.com  комбінуючи дати та перельоти з пересадками та вильоти/прибуття у аеропорти з
Останні дописи

Ікігай: 5 принципів щастя по-японськи

Ікігай - це вміння знаходити задоволення, радість і усвідомленість в справах кожного дня. Цьому мистецтву може навчитися кожен, вважає автор «Маленької книги ікігай», нейробіолог і письменник Кен Могті. В японській мові це слово використовують досить часто і з найрізноманітніших причин, воно може стосуватися і до дрібних повсякденних справ, і до значних досягнень. Дослівно «ікігай» можна перекласти, як сенс життя. Воно складається з двох слів - «ікі» (жити) і «гай» (причина). Але Кен Могті пропонує більш зрозуміле і образне тлумачення: ікігай - це те, заради чого хочеться вставати вранці. «Ікігай ховається в дрібницях, - пише Кен Могті. - Свіжість раннього ранку, чашка кави, промінь сонця, довгий процес приготування м'яса восьминога і похвала президента мають однакову вагу. Тільки ті, хто здатний визнати красу всіх цих речей, по-справжньому цінують і насолоджуються ними ». Ікігай створює сенс у вашому житті і одночасно дає сили рухатися до нього. За результатами д

20 цікавих фактів про психологію людини

1. Мозкова активність триває навіть тоді, коли ми відпочиваємо. У цей момент відбувається фільтрація того, що дійсно потрібно відкласти в пам'яті, а що прибрати «про запас». Прокинувшись вранці ви ніколи не забудете те, що дійсно важливо для вас, але і не згадаєте того, на чому зупинили свою увагу вчора. 2. Людина відчуває себе більш успішною і щасливою тільки тоді, коли її мозок чимось зайнятий. Більше того, сіра речовина не любить монотонна роботу - йдеться якраз про постійну метушню концентрації і перемикання з однієї роботи на іншу. Тільки в такі моменти людина відчуває себе щасливою. 3. Ви не можете не звертати увагу на їжу, на секс і небезпеку. Чи помічали ви, що люди завжди зупиняються, щоб подивитися на сцени нещасних випадків. Насправді, ми не можемо не звертати уваги на ситуацію небезпеки. У кожної людини є особлива частина мозку, яка відповідає за виживання і питає: «Чи можу я це з'їсти? Чи можна з цим зайнятися сексом? Може це мене вбити? ».

Як знайти себе та свою справу життя

Нам часто складно зрозуміти, яка робота буде приносити задоволення. Розібратися в собі не просто, але є кілька способів, які допоможуть це зробити. 1. Відмовся від переконання, що справа життя має приносити гроші. Це не головне, головне любити те, що робиш, решта прийде з часом. Подумай, що ти готовий робити безкоштовно? Ти можеш спочатку заробляти гроші в іншому напрямку, в цьому немає нічого страшного та поганого. Головне, щоб залишався час на прогрес та розвиток в улюбленій справі. 2. Задай три важливих питання самому собі: - на яку тему я можу легко прочитати 500 книг, і мені не стане нудно? - чим би я міг займатися п'ять років, не отримуючи зарплату? - чому б я присвятив своє життя, якби мені не бракувало грошей? 3. Що ти не хочеш і не любиш робити. Склади список професій або занять, які тобі точно не цікаві. Згадай імена тих, хто тебе надихає в професійному плані. Запитай себе: «Чия професія чи спосіб життя викликає у мене захоплення та зазд

10 фактів про кишечник та систему травлення людини

1. Сільський туалет більш корисний для здоров'я шлунково-кишкового тракту, ніж міський унітаз. Це доведено експериментально. У положенні сидячи навпочіпки ніщо не перешкоджає спорожненню кишечника. Але не потрібно впадати у відчай! Якщо Ви щасливий власник квартири і унітазу, підставляйте під ноги невеликий табурет або порожню коробку з-під взуття і все прийде в норму. 2. Виявляється, мила звичка малят надувати бульбашки із слини має практичне значення - бульбашки містять муцин, який затримує бактерії до потрапляння в рот і нейтралізує хвороботворних агентів. 3. Вага бактерій в кишечнику становить близько 2 кг! 4. В організмі людини, що читає книгу, травлення йде продуктивніше, ніж в організмі працюючого топ-менеджера. Їсти потрібно тільки в розслабленому стані і сидячи рівно, адже стравохід кріпиться до хребта. 5. Наші щелепи в області кореневих зубів можуть витримувати навантаження до 80 кг. Саме тому рекорди Гіннесса стають можливими! 6. У животі бурчить

10 Цікавих фактів із психології людини

66 днів, в середньому, потрібно людині щоб сформувати звчику. Мозок і система травлення людини тісно позв'язані, тому багато емоцій дуже відчутно відображаються на шлунку та кишківнику, особливо тривоги та стрес. Любити образ людини та любити людину, такою, якою вона є насправді - це зовсім різне. Записуючи свої мрії ми формулюємо їх найбільш чітко. Із всіх людських чуттів, - нюх найбільш пов'язаний із пам'ятю.  Вміння аналізувати свої думки є ознакою високого інтелекту. Кожна людина це три особистості: той, ким він є на його думку, той, яким його бачать інші і той ким він є насправді. Сім'я та близькі друзі - найважливіше, що робить дитинство людини щасливим. В людей, які вміють бути вдячними, легще за всіх виходить бути щасливими. Поведінка закоханої людини дуже схожа на поведінку нервово хворого.

Влучні цитати та афоризми Джорджа Бернарда Шоу

Джордж Бернард Шоу - єдина людина, удостоєна і Нобелівської премії в галузі літератури, і премії «Оскар». Видатний критик свого часу і самий прославлений - після Шекспіра - драматург, писав англійською мовою. При отриманні Нобелівської премії він з властивою йому дотепністю назвав цю подію «знаком подяки за те полегшення, яке він дав світу, нічого не надрукувавши в цьому році». Він, як ніхто інший, вмів ідеально поєднувати гумор і глибокі спостереження, а його влучні і точні цитати підтверджують всю глибину його світогляду. Світ складається з нероб, які хочуть мати гроші, не працюючи, і придурків, які готові працювати, не збагачуючись. Революції ніколи не полегшували тягар тиранії; вони лише перекладали цей тягар з одного плеча на інше. Газета - це друкований орган, що не бачить різниці між падінням з велосипеда і крахом цивілізації. Мій спосіб жартувати - це говорити правду. На світі немає нічого смішніше. Секрет успіху - в тому, щоб викликати обурення у як